Fitness

DENEYİMLER / SENSUM FITNESS

Sensum Fitness

Sağlıkla formda kalmak için doğru adres...

*+16 (çocuklar tuz odasını ve kapalı havuzu kullanabilirler)

Eksiksiz bir yaşam tarzı deneyimi için sayısız seçenek sunan en iyi Fitness ve Dinlenme yöntemi Lujo Art & Joy Sensum Fit hedeflerine başarıyla ulaşmaktan vazgeçmeyen konuklarımıza hizmet verir. Dünya standardında fitness imkanı sunan, Technogym marka ileri teknoloji ürünü ekipmanların yer aldığı tesisimizde deneyimli ekibimiz eşliğinde genel sağlığınızı destekleyecek yenilikçi ve motive edici programlara göre form tutabilirsiniz.

Sensum Fit, fitness ruhunu canlı tutan doğru tekniklerle sizi harekete geçirir. Maksimumunuzu zorlamaya motive eder!

Fitness uygulamaları ve izlenen programlar kapsamında değerlendirmeler ve program hazırlama yer almaktadır. Özel veya grup halinde zihin 6 beden odaklı eğitimlerimiz ihtiyaca göre şekillendirilmektedir.

İhtiyaçlarınızı birlikte değerlendirmek üzere uzman terapistlerimizden ve eğitmenlerimizden oluşan ekibimiz iki gün için bile olsa sizlere en uygun çözümü sunmak için yanınızda.

HAFTANIN TAMAMLAYICI AKTİVİTESİ

DEĞERLENDİRME & KİŞİYE ÖZEL EĞİTİM

Özel Pilates Reformer

Bütüncül bir egzersiz olan Pilates vücudunuzun dönüşümünü sağlarken zihninizi yeniler. Yüzlerce kontrollü hareketten oluşan by egzersiz şekli çeşitlilik arz eder, zengin ve kapsamlıdır. Pilates hareketleri, dans eder gibi akıcıdır, iç huzur, denge ve kontrol gerektirir. Kuvvet ve esnekliğin dengeli birlikteliği sayesinde duruşunuzu ve görüntünüzü iyileştirirken koordinasyon ve dengenizi geliştirebilirsiniz.

EĞİTİM SINIFLARI (yarı gruplar)

5 13+

Her seansta yalnızca 3-5 katılımcı yer alır. Dinamik ve eğlenceli hareketler eşliğinde kişiye özel antrenmanın en iyi örnekleri bir araya getirilir. Küçük gruplardan oluşan antrenmanlara katıldığınızda eğitmeniniz dört temel performans unsuru olan zihin, beslenme, hareket ve dinlenmeye odaklanır.

FIT & SLIM

KUVVETLİ & ŞEKİLLİ

ZİHİN & VÜCUT

ÖMÜR BOYU SAĞLIK