LUJO SPORTS ACADEMY
ERLEBNISSE / LUJO SPORTS ACADEMY
Wer macht den Entschluss, dieses Jahr "aktiver zu sein"?
Das ist deine Chance!
Sport hat noch nie so viel Spaß gemacht! Egal, ob Sie Ihre Trainingsserie fortsetzen oder etwas Neues
ausprobieren möchten, wir haben verschiedene Sportmöglichkeiten für Sie, die Sie ausprobieren
können.
Wir möchten Sie daran erinnern, dass für die zusätzlichen Services, die Sie erhalten, eine Servicegebühr von 11,5 % erhoben wird.
KOSTENLOSE DIENSTLEISTUNGEN
*Wir begrüßen Kinder unter 16 Jahren in Begleitung der Eltern, um unsere Sportanlagen zu nutzen
EXKLUSIVE DIENSTLEISTUNGEN
*Gegen Aufpreis
GROUP ACTIVITIES
Cycle & Joy
Es handelt sich dabei um ein energiegeladenes Radfahrtraining, das von flotter Musik begleitet wird. Es ist eine Aktivität, bei der unsere Gäste sowohl Sport treiben als auch Spaß bei flotter Musik haben können. Wir bieten unseren Gästen ein einzigartiges Sporterlebnis mit Tanzchoreographien, die in das Konzept des Kurses integriert sind.
HIIT Workout
Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist ein revolutionäres Konzept zur Gewichtsabnahme und Fitness, bei dem Ruhe- und Trainingsintervalle geändert werden, um die Fettverbrennung in kurzer Zeit zu maximieren.
Yoga
Yoga ist eine körperliche, geistige und spirituelle Übung, die darauf abzielt, eine Einheit zwischen Körper, Geist und Seele sowie zwischen dem individuellen Selbst und dem universellen Bewusstsein herzustellen.
Matten-Pilates
Beim Matten-Pilates handelt es sich um ein sich wiederholendes Trainingssystem, das auf einer Matte oder einem ähnlichen Zubehör ausgeführt wird, um Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität zu verbessern.
Animal Flow
Animal Flow ist ein boden- und körpergewichtsbasiertes Trainingssystem zur Entwicklung einer Reihe von Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Mobilität und Gleichgewicht. Der Hauptzweck dieses Trainings besteht darin, dass Sie Ihre Routine an Ihre eigenen Ziele anpassen können.
Aerial Yoga
Aerial-Yoga ist eine Art von Yoga, bei der traditionelle Yoga- und Pilates-Bewegungen in einer von der Decke hängenden Seidenhängematte praktiziert werden. Die speziell entwickelte Hängematte stützt die Hüften und den unteren Rücken und die Eigenschwingungen der Hängematte bringen Abwechslung in die Übung. Bewegungen, die schwer auszuführen sind, wie z. B. auf dem Kopf zu stehen, werden mit Unterstützung der Hängematte einfacher.
ZIRKELTRAINING
Zirkeltraining ist ein körperliches Konditionstraining, das Übungen umfasst, die in einem ähnlichen Tempo wie Ausdauertraining, Krafttraining, hochintensives Aerobic und hochintensives Intervalltraining durchgeführt werden.
Brazilian Butt
Brazilian Butt ist ein Krafttraining für den Unterkörper, das Ihnen hilft, einen stärkeren, runderen und festeren Hintern zu bekommen.
Afro - Dance
Es handelt sich um eine Tanzart, die durch die Kombination der Rhythmen traditioneller afrikanischer Tänze mit dem entspannten Tanzstil des Hip Hop entstanden ist. Es ist ein Tanz voller Freude, Spaß, Liebe und Begeisterung.
Zumba
Beim Zumba handelt sich um eine Tanzart, die Lateinamerikanische und andere internationale Musik kombiniert und eine dynamische, enthusiastische und effiziente Fitnessübung bietet.
Aero - Fit
Es handelt sich dabei um eine Trainingsmethode, die auf einem Step-Brett in einer unterhaltsamen Umgebung mit dem Rhythmus und der Energie der Musik durchgeführt wird. Es bietet die Möglichkeit, eine angenehme Zeit beim Sport zu verbringen.
Insane Abs
Es handelt sich dabei um ein Training, das aus Übungen für straffe und definierte Bauchmuskeln besteht.
Bike Tour
Es ist eine Radtour, bei der sich Spaß, Abenteuer und Sport treffen.
BEACHVOLLEYBALL
Es handelt sich dabei um eine Sportart, die im Freien auf einem Sandplatz zwischen zwei Mannschaften mit mindestens zwei Spielern gespielt wird.
WASSER TANZ
Inspiriert von lateinamerikanischen Tänzen und lustiger Tanzmusik ist dieses Training eine lustige Aktivität, die im Wasser durchgeführt wird und die konditionierende Wirkung des Wassers nutzt.
EINZELTRAINING
EINZEL-FITNESSTRAINING
Mit der Möglichkeit zum Einzeltraining haben unsere Gäste die Chance, ihre eigenen Ziele durch das Wissen, die Fähigkeiten und Fertigkeiten unserer Personal-Trainer zu erreichen. Ein Personal-Trainer ist ein Fitnessexperte, der Trainingsprogramme entwirft und anleitet, um Fitnessziele zu erreichen, z. B. um Gewicht zu verlieren, die sportliche Leistung zu verbessern oder einen Gesundheitszustand zu kontrollieren. Personal-Trainer können Einzel- oder Gruppenarbeit leisten.
Reformer Pilates
Reformer Pilates kombiniert die klassischen Prinzipien und Bewegungen des Mattenpilates mit dem Reformer-Gerät. Das Gerät besteht aus einem Fußbügel, einem Schlitten, Riemenscheiben und einer Feder mit fünf verschiedenen Spannungseinstellungen, die je nach Fitnessniveau oder Bedarf angepasst werden können.
Tennis
Brauchen Sie eine Ausrede, um sich ganz in Weiß zu kleiden und einen coolen Hut aufzusetzen? Wir haben das Richtige für Sie. Auch wenn Sie noch nie einen Tennisschläger in den Händen gehalten haben, können Sie am Tennisunterricht teilnehmen, um sich in diesem königlichen Sport zu versuchen. Unsere professionellen Tennislehrer stellen die Ausrüstung zur Verfügung und reservieren die Plätze. Sie müssen sich also nur noch entscheiden, eine Tennisstunde zu buchen.
SCHWIMMEN
Privater Schwimmunterricht hilft sowohl Kindern als auch Erwachsenen, ihre Schwimmfähigkeiten zu verbessern und sich im Wasser wohler zu fühlen. Dieser individuelle Unterricht mit privaten Schwimmlehrern ist ideal für ängstliche Schwimmanfänger, Kinder mit besonderen Bedürfnissen, Erwachsene, die bisher keine Gelegenheit hatten, schwimmen zu lernen, und Wettkampfschwimmer, die ihre Technik verbessern wollen. Privater Schwimmunterricht ist die beste Option, wenn Sie Ihre Zeit mit Ihrem Trainer maximieren und sich schneller beim Schwimmen entwickeln wollen (sowohl für Sie als auch für Ihr Kind).
Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an: [email protected]