LUJO SPORTS ACADEMY

ERLEBNISSE / LUJO SPORTS ACADEMY

Wer macht den Entschluss, dieses Jahr "aktiver zu sein"?
Das ist deine Chance!

Sport hat noch nie so viel Spaß gemacht! Egal, ob Sie Ihre Trainingsserie fortsetzen oder etwas Neues ausprobieren möchten, wir haben verschiedene Sportmöglichkeiten für Sie, die Sie ausprobieren können.
Wir möchten Sie daran erinnern, dass für die zusätzlichen Services, die Sie erhalten, eine Servicegebühr von 11,5 % erhoben wird.

KOSTENLOSE DIENSTLEISTUNGEN

  • Fitness Center
  • Gruppenaktivitäten
  • Streetball
  • Beach-Volleyball
  • Tennisplatz
  • Hallenbad 26° - 28°
  • Hallenbad für Kinder 26° - 28°

  • *Wir begrüßen Kinder unter 16 Jahren in Begleitung der Eltern, um unsere Sportanlagen zu nutzen

    EXKLUSIVE DIENSTLEISTUNGEN

  • Personal Training
  • Reformer und Cadillac Pilates
  • Sportbar-Produkte
  • Ergänzungen

  • *Gegen Aufpreis

    GROUP ACTIVITIES

    Cycle & Joy

    Es handelt sich dabei um ein energiegeladenes Radfahrtraining, das von flotter Musik begleitet wird. Es ist eine Aktivität, bei der unsere Gäste sowohl Sport treiben als auch Spaß bei flotter Musik haben können. Wir bieten unseren Gästen ein einzigartiges Sporterlebnis mit Tanzchoreographien, die in das Konzept des Kurses integriert sind.

    HIIT Workout

    Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist ein revolutionäres Konzept zur Gewichtsabnahme und Fitness, bei dem Ruhe- und Trainingsintervalle geändert werden, um die Fettverbrennung in kurzer Zeit zu maximieren. 

    Yoga

    Yoga ist eine körperliche, geistige und spirituelle Übung, die darauf abzielt, eine Einheit zwischen Körper, Geist und Seele sowie zwischen dem individuellen Selbst und dem universellen Bewusstsein herzustellen. 

    Matten-Pilates

    Beim Matten-Pilates handelt es sich um ein sich wiederholendes Trainingssystem, das auf einer Matte oder einem ähnlichen Zubehör ausgeführt wird, um Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität zu verbessern.

    Animal Flow

    Animal Flow ist ein boden- und körpergewichtsbasiertes Trainingssystem zur Entwicklung einer Reihe von Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Mobilität und Gleichgewicht. Der Hauptzweck dieses Trainings besteht darin, dass Sie Ihre Routine an Ihre eigenen Ziele anpassen können.

    Hängematten-Yoga

    Hängematten-Yoga ist eine Art von Yoga, bei der traditionelle Yoga- und Pilates-Bewegungen in einer von der Decke hängenden Seidenhängematte praktiziert werden. Die speziell entwickelte Hängematte stützt die Hüften und den unteren Rücken und die Eigenschwingungen der Hängematte bringen Abwechslung in die Übung. Bewegungen, die schwer auszuführen sind, wie z. B. auf dem Kopf zu stehen, werden mit Unterstützung der Hängematte einfacher.

    ZIRKELTRAINING

    Zirkeltraining ist ein körperliches Konditionstraining, das Übungen umfasst, die in einem ähnlichen Tempo wie Ausdauertraining, Krafttraining, hochintensives Aerobic und hochintensives Intervalltraining durchgeführt werden.

    Brazilian Butt

    Brazilian Butt ist ein Krafttraining für den Unterkörper, das Ihnen hilft, einen stärkeren, runderen und festeren Hintern zu bekommen.

    Afro - Dance

    Es handelt sich um eine Tanzart, die durch die Kombination der Rhythmen traditioneller afrikanischer Tänze mit dem entspannten Tanzstil des Hip Hop entstanden ist. Es ist ein Tanz voller Freude, Spaß, Liebe und Begeisterung.

    Zumba

    Beim Zumba handelt sich um eine Tanzart, die Lateinamerikanische und andere internationale Musik kombiniert und eine dynamische, enthusiastische und effiziente Fitnessübung bietet. 

    Insane Abs

    Es handelt sich dabei um ein Training, das aus Übungen für straffe und definierte Bauchmuskeln besteht.

    BEACHVOLLEYBALL

    Es handelt sich dabei um eine Sportart, die im Freien auf einem Sandplatz zwischen zwei Mannschaften mit mindestens zwei Spielern gespielt wird.

    WASSER TANZ

    Inspiriert von lateinamerikanischen Tänzen und lustiger Tanzmusik ist dieses Training eine lustige Aktivität, die im Wasser durchgeführt wird und die konditionierende Wirkung des Wassers nutzt.

    EINZELTRAINING

    EINZEL-FITNESSTRAINING

    Mit der Möglichkeit zum Einzeltraining haben unsere Gäste die Chance, ihre eigenen Ziele durch das Wissen, die Fähigkeiten und Fertigkeiten unserer Personal-Trainer zu erreichen. Ein Personal-Trainer ist ein Fitnessexperte, der Trainingsprogramme entwirft und anleitet, um Fitnessziele zu erreichen, z. B. um Gewicht zu verlieren, die sportliche Leistung zu verbessern oder einen Gesundheitszustand zu kontrollieren. Personal-Trainer können Einzel- oder Gruppenarbeit leisten.

    Reformer Pilates

    Reformer Pilates kombiniert die klassischen Prinzipien und Bewegungen des Mattenpilates mit dem Reformer-Gerät. Das Gerät besteht aus einem Fußbügel, einem Schlitten, Riemenscheiben und einer Feder mit fünf verschiedenen Spannungseinstellungen, die je nach Fitnessniveau oder Bedarf angepasst werden können.

    Tennis

    Brauchen Sie eine Ausrede, um sich ganz in Weiß zu kleiden und einen coolen Hut aufzusetzen? Wir haben das Richtige für Sie. Auch wenn Sie noch nie einen Tennisschläger in den Händen gehalten haben, können Sie am Tennisunterricht teilnehmen, um sich in diesem königlichen Sport zu versuchen. Unsere professionellen Tennislehrer stellen die Ausrüstung zur Verfügung und reservieren die Plätze. Sie müssen sich also nur noch entscheiden, eine Tennisstunde zu buchen.

    SCHWIMMEN

    Privater Schwimmunterricht hilft sowohl Kindern als auch Erwachsenen, ihre Schwimmfähigkeiten zu verbessern und sich im Wasser wohler zu fühlen. Dieser individuelle Unterricht mit privaten Schwimmlehrern ist ideal für ängstliche Schwimmanfänger, Kinder mit besonderen Bedürfnissen, Erwachsene, die bisher keine Gelegenheit hatten, schwimmen zu lernen, und Wettkampfschwimmer, die ihre Technik verbessern wollen. Privater Schwimmunterricht ist die beste Option, wenn Sie Ihre Zeit mit Ihrem Trainer maximieren und sich schneller beim Schwimmen entwickeln wollen (sowohl für Sie als auch für Ihr Kind).

    Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an: [email protected]